Всем известны случаи, когда лечебный массаж помогал людям вновь встать на ноги, маленьким детям ускорить физическое развитие, восстанавливал силы после сильнейших стрессов... Воистину, массаж является самой древней и естественной методикой красоты и здоровья. Существует множество разновидностей массажа, но мало кто знает, что все они — производные от трёх основных: лечебного (общего), акупунктурного (восточного), спортивного (моделирующего).
Массаж — всему голова
Позвоночник человека подвергается невероятным нагрузкам. Только подумайте, он является стрежнем, основой всего скелета человека. В позвоночнике находится спинной мозг и важнейшие нервные окончания. Любые защемления, отечность, отложение солей, застойные явления могут вызвать серьезнейшие проблемы:
- остеохондроз, сколиоз;
- боли в шее, спине, плечах и голове;
- повышение давления;
- утомляемость, нервозность, усталость, сонливость.
Конечно, можно приглушить описанные выше симптомы медикаментами, но спросите себя, кому это нужно? Уж точно не Вам. Важно не притупить боль, а устранить причину ее возникновения. Лучшим решением в данной ситуации является лечебный массаж. Он может называться по-разному: общий, оздоравливающий, массаж спины, шейно-воротниковой зоны и т.д. Но цель одна — восстановить здоровье позвоночника.
Лечебный массаж нередко вызывает болезненные ощущения, причем, чем заболевание сильнее запущено, тем массажисту приходится интенсивней прорабатывать зоны тела. Но не стоит этого бояться, с каждым последующим сеансом болезненные ощущения будут уходить и становится слабее, и вскоре Вы почувствуете облегчение, появляется бодрость и хорошее самочувствие. Для достижения максимального эффекта может потребоваться 8-10 сеансов. Но результат того стоит. После курса общего массажа, Вы начнете чувствовать себя намного лучше, поскольку массаж:
- возвращает гибкость позвонкам и всему позвоночнику;
- улучшает осанку и походку;
- устраняет мышечный спазм, а вместе с ним болевые синдромы, головные боли;
- нормализует давление;
- восстанавливает общий тонус организма;
- повышает работоспособность, устраняет бессонницу и раздражительность;
- восстанавливает нервную систему.
Кроме того, общий массаж является отличным средством профилактики целого ряда заболеваний, к которым относятся: гипертония и гиподинамия, гипотония и ослабление иммунитета, низкий тонус мышц, а также заболевания суставов.
Главное — хвост
Акупунктурный массаж насчитывает несколько тысяч лет и является самой древней массажной методикой. Его уникальная особенность — в воздействии на биологические точки организма. Для здорового человека акупункутурный массаж помогает создать мощный иммунитет против множества заболеваний. Для больного этот массаж — максимально естественный и безопасный путь к выздоровлению.
Нередко данный массаж называют восточным или энергетическим, и в этом нет ничего удивительного! С точки зрения восточной медицины, все наши внутренние органы тесно связаны между собой различными энергетическими каналами. И если человек здоров, энергия гармонично циркулирует, подчиняясь законам Природы. Современный образ жизни и стрессы нарушают и подавляют защитные силы организма и его естественный жизненный ритм, блокируют энергии и вызывают «энергетические пробки». В круговороте «важных дел» человек порой совершенно не обращает внимания на состояние своего здоровья, до тех пор, пока не начнёт его терять. Зачастую специалист акупунктурного массажа не спрашивает у пациента, что именно у него болит. Когда он прощупывает мышцы и позвоночник, то буквально «видит руками» — он чувствует области мышечного напряжения. Воздействуя на активные точки, он налаживает энергопотоки человеческого организма. В результате:
- укрепляется физическое состояние человека;
- активизируются внутренние силы организма;
- восстанавливаются нормальное функционирование всех систем организма.
Чумаков Илья, президент Российской Лиги массажистов:
«Как правило, к зиме накапливается усталость. Долгое время у компьютера, сокращение светового дня, недостаток витаминов — факторы, которые в конечном итоге влияют на все наше самочувствие, а в результате — упадок сил, быстрая утомляемость, склонность к простудным заболеваниям. В этом случае стоит обратиться к силам, скрытым внутри нас. Акупунктурный массаж поможет избавиться от дискомфорта, почувствовать прилив свежих сил и зарядиться здоровьем. Своим пациентам я рекомендую курс из 6-10 сеансов с периодичностью 1-2 раза в неделю».
С пользой для тела
Всем известен спортивный массаж, направленный на поддержание физической формы спортсмена. Первыми на вооружение данный вид массажа взяли женщины. Ведь фактически спортивный массаж — это фитнес для ленивых. Без диет и тренажерного зала, он позволяет сохранить стройность тела, и даже заметно улучшить фигуру.
Фитнес-массаж, моделирующий, антицеллюлитный и массаж «Бразильская попка»: названий много, но суть одна — интенсивные движения, направленные на глубокую проработку мышц и подкожно-жировой клетчатки.
Кроме того, данный вид массажа оказывает великолепный лимфодренажный эффект. Дело в том, что от малоподвижного образа жизни лимфатическая система теряет свой тонус, в организме происходит задержка жидкости, а вместе с ней шлаков и токсинов. Благодаря особым движениям массажиста во время спортивного массажа, восстанавливаются обменные процессы в клетках, уходят отеки, значительно сокращается целлюлит.
При помощи фитнес-массажа можно корректировать различные проблемные зоны:
- уменьшить жировые отложения на талии и животе;
- подтянуть ягодицы;
- избавиться от «ушек» на бедрах;
- убрать дряблость на внутренней стороне бедер и рук;
- устранить обвисание тканей в надколенной области.
Уже после первого сеанса фитнес-массажа тело обретает легкость, ум ясность, и все внутри наполняется энергией. Курс из 8-10 сеансов дает заметный положительный эффект. Тело становится значительно более стройным, подтянутым. Вы видите резельтат похудения, не нагружая организм серьезными физическими нагрузками. При этом еще и ваша кожа получает необходимый уход, становится упругой и эластичной.
Спортивный массаж хорошо сочетать с различными обертываниями и пилингами.
Павлов Владимир, спа-терпевт французского салона:
«Я всегда рекомендую перед фитнес-массажем сделать процедуру Детокс-обертывания. Это избавит организм от шлаков и токсинов и обеспечит максимальную пользу от массажа. Если Ваша цель — похудеть и убрать целлюлит, тогда чередуйте массаж с липолитическими обертываниями. Содержащиеся в составе обертываний жиросжигающие компоненты ускорят эффект. В большинстве случаев для достижения видимого результата требуется 8 сеансов массажа и 3-4 обертывания».
Также опытные массажисты используют во время сеанса эфирные масла, которые также работают на результат.
Действительно, массаж способен творить чудеса, главное найти «своего» профессионала и «свою» методику.
Цены на услугу "Массаж" в Москве
Bcode (Бикод) |
от 1000 руб.
|
М. Сокол | Запись на прием |
Лавсония |
от 1200 руб.
|
М. Новослободская | |
СпортСтудия |
от 200 руб.
|
М. Медведково | |
Спортивно-оздоровительный центр МЭИ |
от 200 руб.
|
М. Авиамоторная | |
ЦирюльникЪ на Южной м. Южная |
от 200 руб.
|
М. Южная |