Летом многие спешат как можно сильнее загореть на солнце. Однако практически все знают, что солнечные лучи могут высушить кожу и даже преждевременно состарить ее. От влияния ультрафиолета кожу очень хорошо защищает витамин F, который сейчас входит в состав многих кремов от загара.
Витамин F ученые открыли недавно. Они изучали полиненасыщенные жирные кислоты и выяснили, что они необходимы человеку для сохранения молодости. Витамин F – это три кислоты, которые входят в состав животных и растительных жиров и влияют на состояние кожи и всего организма положительным образом.
Полезные свойства витамина F:
- Способствует обновлению тканей организма, в том числе эпидермиса – верхнего слоя кожи;
- Выводит из кожи жирорастворимые элементы, продлевая этим молодость;
- Укрепляет стенки сосудов, снижает вероятность появления холестериновых бляшек, нормализует кровообращение;
- Повышает естественную защиту кожи от механических повреждений, бактерий и ультрафиолета;
- Снижает вероятность закупорки желез эпидермиса, очищая кожу от угрей;
- Тонизирует кожу, разглаживает морщины;
- Увлажняет кожу и помогает ей удерживать в себе влагу, сохраняя упругость эпидермального слоя;
- Значительно ускоряет регенерацию клеток, способствуя заживлению ожогов, порезов, царапин и т.п.;
- Укрепляет ногти и волосы, препятствует облысению;
- Избавляет от жира, переводя его в мышечную массу.
Таким образом, витамин F незаменим как при наружном применении, так и приеме внутрь.
Рецепты
Существует множество рецептов масок, которые помогут обогатить кожу витамином F, что приведет к ее омоложению. При наличии аллергии на какие-либо компоненты, маску использовать ни в коем случае нельзя.
- Масло облепихи, или даже свежий сок этой ягоды. Маску следует нанести на лицо и шею, подержать 20 минут и смыть теплой водой;
- Столовая ложка соевого или оливкового масла, смешанная с двумя столовыми ложками тертого яблока. Маску также следует смыть через 20 минут;
- Яичный желток, столовая ложка растительного масла и столовая ложка меда. Смесь нужно нанести в три слоя, один поверх другого, после высыхания каждого предыдущего. Через 20 минут после нанесения последнего слоя маску следует удалить ватным диском;
- Чайная ложка растительного масла, чайная ложка меда, яичный желток и чайная ложка сока черноплодной рябины. Маску нельзя наносить на область вокруг глаз;
- Три столовые ложки аптечной ромашки заливаются четвертью стакана кипятка. После этого настой следует слить, а цветочную массу смешать с яичным желтком, чайной ложкой растительного масла и столовой ложкой меда. После остывания смеси маску можно нанести на лицо и шею, накрыть все это марлей и смыть с лица теплой водой;
- Мелко нарезанные листья салата смешать с кукурузным, соевым или оливковым маслом до состояния кашицы. В смесь добавить пару капель лимонного сока, нанести на лицо и смыть теплой водой через десять минут;
Данные маски можно наносить на зону декольте, спину и другие проблемные зоны.