Вакуумный массаж (пневмомассаж) основан на использовании аппаратов, основной принцип работы которых направлен на нагнетание воздуха в данный аппарат с последующим его отсасыванием. Благодаря подобному действию возникает вакуумный эффект.
Перед тем, как делать вакуумный массаж на массируемую поверхность кожи накладывают специальные «массажные колокола», к которым присоединен шланг, по которому происходит движение воздуха.
Использовать вакуумный массаж можно на таких частях тела как руки, ноги, грудь, живот, спина, голова и др.
Принцип работы вакуумного массажа аналогичен баночному, с той разницей, что помимо вакуумного воздействия на организм данный вид массажа дополнительно обеспечивает вибрационные колебания.
Показания и противопоказания
Перед тем как делать вакуумный массаж рекомендуется пройти консультацию у специалиста, который сможет выявить наличие у вас противопоказаний к данной процедуре, а также назначить оптимальный курс лечения.
Показания:
- Наличие отеков и воспалений на коже
- Нарушение процессов кровообращения (варикозные заболевания конечностей)
- Необходимость снятия напряжения и усталости после чрезмерных физических нагрузок
- Заболевания сердечнососудистой системы
- Наличие заболеваний периферической нервной системы
Противопоказания:
- Наличие острых воспалительных процессов на коже в области проведения вакуумного массажа
- Наличие вирусно-инфекционных заболеваний
- Гипертония (повышенное артериальное давление) II Б - III стадии
- Сердечная недостаточность
- Наличие тромбов в крови
- Нарушение мозгового кровообращения
- Нарушение функций опорно-двигательного аппарата
Основные этапы процедуры
Вакуумный массаж (пневмомассаж) осуществляет при помощи использования специальных аппаратов, которые состоят из небольших массажных чашек, которые накладываются на определенную часть тела. К данным чашам присоединен шланг, через который нагнетается и отсасывается воздух, тем самым обеспечивая вакуумный эффект.
Делать вакуумный массаж можно двумя способами: лабильным (скользящим) и стабильным (неподвижным).
При использовании стабильного метода чашки накладываются на определенный участок тела на несколько секунд, по истечении которых, их передвигают дальше. Использование лабильного метода предусматривает непрерывного передвижение аппарата по массируемому участку тела. При этом если в ходе процедуры пациент испытывает дискомфорт в момент прикосновения аппарата к коже, то в качестве прокладки используется салфетка.
Теперь немного о том, как делать вакуумный массаж на отдельных участках тела:
- Начинать вакуумный массаж рекомендуется с мышц спины. Для данных целей используется насадка самого большого размера. Двигать насадку рекомендуется прямолинейно, зигзагообразно или кругообразно по направлению от поясницы к плечевой области. Для вакуумного массажа спины возможно использование одновременно нескольких насадок
- Далее переходим к массажу задней поверхности ног. Для этого массажная чашка прикладывается к коленному суставу и медленно передвигается по направлению к ягодичной складке. После того как данное движение было завершено, пациент переворачивается на спину и осуществляется массаж, но уже с другой стороны: от стопы к паховой складке
- Вакуумный массаж груди осуществляется от грудины к позвоночнику, живота – по направлению толстого кишечника
- Вакуумный массаж верхних конечностей следует начинать с области плеча и предплечья и двигаться вниз к кисти. В данном случае движения чащи должны быть кругообразными. Для данной цели используются насадки малого размера
Существуют меры предосторожности, которые также следует соблюдать при выполнении вакуумного массажа. Так, например, вакуум в ходе процедуры не должен быть выше 0,4-0,5 кгсм2, а частота вибраций не должна превышать 4 Гц.
Продолжительность сеанса вакуумного (пневмомассажа) составляет от 5 до 20 минут, в зависимости от сложности обрабатываемой поверхности.
После процедуры
Основные результаты вакуумного массажа:
- Улучшается кровообращение в клетках кожи
- Улучшается внешний вид кожи
- Повышается тонус мышц
- Уже после первого сеанса снижаются мышечные боли в спине и пояснице
Курс лечения при помощи вакуумного массажа предусматривает 15-20 сеансов с перерывов в один день между процедурами.
Сочетание с другими видами процедур
Сочетать вакуумный массаж (пневмомассаж) рекомендуется с медовым, антицеллюлитным и вибромассажем. Данное сочетание позволит не только быстро добиться желаемых результатов, но сохранить эффект массажа на более продолжительное время.